domingo, 26 de abril de 2009

DÉCIMA CARRERA OFICIAL

32.º Maratón Popular de Madrid, 42 km y 195 m., domingo 26 de abril de 2009, a las 9,00 h. Festividad: San Isidoro.

Asistentes, tiempos y observaciones:

Realmente sólo ha participado Nano, que ha recorrido los 42 km. 195 m. en 3 h 27’ 06’’, una marca fabulosa, y más teniendo en cuenta que apenas ha entrenado.

Carlos le ha acompañado desde la salida hasta el kilómetro 27; han invertido en este tramo 2 horas y 5 minutos, aproximadamente. Juan Carlos recogió a Nano en este punto kilométrico, situado en la Casa de Campo, y juntos llegaron a la meta.

Dice Nano que le llevamos muy bien. Para nosotros, el Juáncar y el moi, ha sido una experiencia muy emocionante e interesante de atletismo, atletismo «en vena». ¡Bravo, Nano!

Por la tarde, a partir de las 18,30 h., hemos celebrado los fastos anuales del Burro Veloz: entrega de trofeos, bolígrafos, llaveros para las amigas del Burro Veloz, discursos, etc. Asistieron: Carlos, Juáncar y Rosi, Nano y Gema, Dimas y Mercedes, y Pedrín. Las consumiciones, por orden, se hicieron en los siguientes lugares: The Lamber, Ícaro y La Higuera. ¡Buen ambiente y muchas ganas de continuar!


Los discursos y la entrega de premios y diplomas se hicieron en el Ícaro, con la mesa llena de sangría, raciones de orejas, patatas bravas, chopitos, pulpo a la gallega, etc. La ceremonia fue llevada con mano firme por Don Dimas, que hubo de poner orden en el respetable, algo alterado por los efectos de los alcoholes, en varias ocaciones, pero todo llegó a buen puerto. A continuación reproducimos el discurso anual, del que hemos omitido los apellidos, para garantizar el anonimato de los presentes:

Club de Atletismo El Burro Veloz,

baluarte del deporte, la cultura y el humor

CEREMONIA-TEMPORADA 2008/2009

Queridos amigos, queridas amigas, damas y caballeros, leidis and yentelman, medam e mesié:

Comienza la ceremonia del Burro Veloz 2008-2009. Por favor, como es tradición en este día, todos de pie, con una copa en la mano, entonemos juntos el himno del club: El burro de las monjitas detrás de la burra va, etc. (Al acabar) ¡Viva el Burro Veloz! (3 veces).

El Burro Veloz quiere abrir su discurso felicitando a Don Fernando Martínez Peñaranda, Nano para los amigos, que ha finalizado con gran éxito este 32.º Maratón Popular de Madrid. Un aplauso para él. Y para dos simpáticos piratas del atletismo, que le han acompañado con más pena que gloria, el Juáncar y el Carlos, vaya otro aplauso. Y, como dicen las madres de estos individuos, llenas de sensatez, a ver si dejan ya los puñeteros maratones y se dedican a otra cosa, que un día “les va a pasar algo”.

En mitad de la crisis económica que nos invade, es difícil mantener la calma y hablar de otra cosa, pero nosotros lo vamos a intentar, aunque con brevedad, para no cansar al auditorio. Hoy citaremos al reciente Premio Cervantes: Juan Marsé. Dice uno de sus personajes del libro Rabos de lagartija: «¿Le parece poco? Este chico dice mentiras como si fabricara churros…» (cf. pág 167, de la Ed. Lumen). Saquemos tres enseñanzas de esta joya literaria. La primera: lo que es poco para algunos es mucho para otros (no queremos mirar a nadie). La segunda: decir mentiras es un mal vicio y, cuando uno se anima, no para y miente más que habla (no queremos mirar a nadie). Y la tercera: ¡Qué ricos están los churros! (Un aplauso)

Dicho lo cual, con animo conciliador, el Burro Veloz va a repartir un bellísimo objeto a sus seguidoras, a las llamadas «Amigas del Burro Veloz». Con el corazón en la mano, les ofrecemos estos «corazones», y ojalá les gusten y sirvan para ablandar sus duros corazones. ¡Que nadie se moleste, por favor! Vayan pasando con orden y formalidad a recibirlos:

• Que pase la Rosi.
• Que pase la Gema.
• Que pase la Merce.
• Que pase la Susana.
• Que pase la esposa de Caye (ausente).
• Que pase la Teresa (ausente).

Vayamos ahora a los premios importantes. Para los corredores este año hay un maravilloso porta-lápices con reloj y otros artilugios incorporados, que seguro que les harán mucha ilusión. Y por supuesto, no va a faltar nuestro diploma conmemorativo de la temporada, firmado por todos los presentes. Iremos nombrando al corredor, que se levantará, llegará hasta la presidencia y se dejará hacer. Comenzamos:

• Fernando.
• Pedro Manuel.
• Cayetano.
• Dimas.
• Juan Carlos.
• Carlos.

Deseamos la paz al mundo y que se pase cuanto antes la crisis. Os deseamos también a los presentes concordia y armonía dentro y fuera del hogar, y que el buen rollo del Burro Veloz permanezca «in aeternum».

Antes de terminar, de pie, recemos a San Maratonio, para que siempre nos tenga bajo los sucios cordones de sus desgastadas zapatillas:

San Maratonio bendito,
a tus pies de corredor
me encomiendo:
auxíliame en las angustias
de tu santa devoción.
Líbrame de las ampollas,
de calambres y dolores,
y de malos corredores
que me salgan al camino.
De rodillas te suplico
que me des tu bendición. AMÉN

Vitoreemos al Burro Veloz con cinco vivas como cinco rebuznos, o como cinco soles. O sea, con muchas ganas:

Viva el Burro Veloz (5 veces)

Leganés, 26 de abril de 2009.

sábado, 25 de abril de 2009

Entrenamiento n.º 59 (San Marcos)

Asistentes: ¡MUCHOS! Dimas, Pedrín, Juáncar, Nano y Carlos.

Distancia/tiempo: entrenamiento pre-maratón, ir y volver al lago muy tranquilos, en 38’ 26’’.

Porras: Dimas.

Observaciones:

¡Hoy ha sido un día grande! ¡Hacía tanto que no pasábamos de dos o tres burros en el entrenamiento!

«Confiteor tibi, Domine, in toto corde meo, quoniam audivisti verba oris mei», reza en un salmo en latín que nos ha traído Dimas de su reciente visita al Monasterio de Santo Domingo de Silos. ¿Estará pensando en tomar los hábitos, en retirarse a la vida monacal? Dimas, amigo, aquí también puedes llevar una vida morigerada y sacrificada, si lo pides, el Burro Veloz te aprieta el cilicio hasta cortarte la respiración y te aplica las disciplinas con saña y por turnos. Piénsalo mejor, hombre.

El que no debió de hacer la oración del salmo («Confiteor tibi, Domine…) ha sido Pedrín en su último curso de defensa personal. Otra vez nos ha venido con más cardenales que en un Cónclave del Vaticano. ¿Has pensado, Pedrín, que correr muy rápido es también un buen método de defensa personal? ¡Y eso lo puedes aprender gratis en el Burro Veloz!

domingo, 19 de abril de 2009

ENTRENAMIENTO N.º 58 (Santos Rufo y Expédito)

Hoy el Burro Veloz se ha dividido en dos:

a) Entrenamiento de Carlos:

Después del entrenamiento de ayer, ha ido a pasar el fin de semana a Jarandilla. Ha corrido los 24 kilómetros (12x2) de la ruta: Jarandilla de la Vera – Monasterio de Yuste (tocando la puerta) – Jarandilla de la Vera. Tiempo empleado: 1 h. 58’ 16’’. Las sensaciones han sido muy buenas. Ha subido bastante bien los 2 km. de ascensión desde Cuacos al Monasterio. Ha podido beber cada 5 ó 7 kilómetros, muy importante. La vuelta es más dura, porque hay una larga subida (no muy intensa, pero constante) de unos siete kilómetros desde una garganta previa a Aldeanueva hasta coronar en el desvío al Guijo de Santa Bárbara. ¡Satisfecho!

b) Entrenamiento de Nano y Juáncar (en Leganés):

Ayer llovió a mares en Leganés. Juáncar y Nano se han ido al Parque de Polvoranca para hacer la distancia. Hay la ventaja de poder beber en cada vuelta. El Juáncar le ha aguantado 1 hora al Nano, y luego ha seguido su propia ruta; en total ha hecho 1 h. 32’. Nano hay seguido con el tole-tole y se ha machacado las dos horitas de rigor, las que tocaban. Se han encontrado con “Los Sebas”, que venían de la zona de Fuenlabrada con barro hasta las orejas. ¡Ánimo a todos, el maratón es vuestro!

sábado, 18 de abril de 2009

ENTRENAMIENTO N.º 57 (San Eleuterio)

Asistentes: Juáncar, Nano y Carlos.

Distancia/tiempo: entrenamiento pre-gran-galopada; unos 10,5 km., en 49’ 40’’.

Porras: No corre turno: sólo somos dos, porque Nano tiene que irse al fútbol. Hoy hemos adelantado el entrenamiento a las 8 h.

Observaciones:

Sabedores de que cada vez más gente lee este blog, hay intimidades que no contamos, que quedan para nosotros que somos hombres públicos con familia.

Parece que ya tenemos el diagnóstico de los males del Jefe: lo de sus glúteos puede deberse a una ciática provocada por algún pinzamiento en la columna. Conocida la causa, aplíquese el remedio.

Nano no ha tenido molestias en el gemelo. Han debido de dar resultado los auto-masajes que tres veces al día se ha aplicado a lo largo de la semana. Queremos verlo en la salida y en la llegada del maratón (sólo queda una semana

domingo, 12 de abril de 2009

ENTRENAMIENTO N.º 56 (Domingo de Resurrección)

Asistentes: Nano y Carlos.

Distancia/tiempo: unos 18 kilómetros, en 1 h. 32’’.

Porras: No corre turno: sólo somos dos.

Observaciones:

Año duro para el Burro Veloz este 2009. Hasta llegar al pasaje que une el Arroyo Culebro con Polvoranca, el trayecto ha sido el habitual de las anteriores galopadas de dos horas (Cf. entrenamiento n.º 52). Hemos bebido una botella de agua en el Cerro del Burro, y todo normal hasta el punto arriba mencionado. Ahí Nano se ha resentido de su lesión en el gemelo derecho. ¡Danger, danger! Hemos parado para estirar y luego hemos puesto rumbo directo al gimnasio por la Cuesta de la Renfe. En estos casos es mejor pecar de prudentes, porque “la avaricia rompe el saco”.

Para más INRI, entrando en la recta del Hospital Carlos ha tropezado con un bordillo y ¡menúa costalá sa pegao! ¡IA, IA, IAAAAAAAA! Tranquis, todo se ha quedado en un buen raspón en una rodilla y en una mano. Se ha levantado como un jabato y ha terminado el entrenamiento como si nada. Esto son gajes del corredor popular, cosas que crean afición y que curten. Para que la gente sepa, cuando nos ve tan gallardos en las carreras, que no todo es vida y dulzura en el mundo del atletismo.

sábado, 11 de abril de 2009

SEMANA DE PASIÓN: del 6 al 11 de abril

Del lunes al sábado santo

Durante esta semana, los corredores del Burro Veloz que quedan en activo (Nano, Juáncar y Carlos) han ido haciendo entrenamientos en torno a una hora, y han charlado en algunos desayunos que “no corren turno”.

Que sepamos:
-Nano entrenó martes y miércoles por la tarde, a su ritmo tranquilo, que es ritmo de carrera para el resto.
-Juáncar y Carlos entrenaron el miércoles y el jueves por la mañana. Salían de la calle Jeromín y acababan estirando en la plaza de Roma. El jueves santo fueron reduciendo la distancia del entrenamiento a medida que avanzaban por las Polvorancas, debido a los dolores musculares de Juáncar.
-Nano y Carlos han entrenado el sábado santo (today). Corría un aire serrano que cortaba el cutis. Vía telefónica, el Juáncar nos ha informado de que él también ha entrenado una horilla en Aranjuez, con dolores.

Sin sentir se han pasado las vacaciones de semana santa. Quedan un par de semanas antes del maratón. ¡Suerte para todos!

domingo, 5 de abril de 2009

ENTRENAMIENTO N.º 55 (Domingo de Ramos)

Asistentes: Nano y Carlos.

Distancia/tiempo: los 25 km. “clavaos” de hace dos domingos (Cf. entrenamiento n.º 52).

Porras: No corre turno: sólo somos dos.

Observaciones:

Nano se ha encontrado bien de su gemelo. Es verdad que hemos ido a un ritmo tranquilo y constante, pero no dejan de ser 25 kilómetros. Carlos ha perdonado la vuelta al lago de Polvoranca, y le ha salido 1 h. 54 min. Nano sí la ha dado (allí se ha encontrado con Dimas y Mercedes; se han saludado), y se ha puesto en 1 h. 59 min. Hemos introducido una innovación en el entrenamiento: hemos llevado, por turnos, una botella pequeña de agua. Nos la hemos bebido al coronar el Cerro del Burro, cerca del apeadero de la Serna. Llevábamos corrida una hora larga. Nos ha venido muy bien. Luego hemos vuelto a beber en los merenderos de Polvoranca. Hemos asimilado mejor la distancia que hace dos domingos. Contentos.

Juan Carlos se ha ido a correr la Media Maratón de Madrid, con sus compañeros de nado. Tiempo: 1 h. 39’. La carrera ha transcurrido por lugares que se pasarán en el Maratón del día 26: un buen contacto con el asfalto de la mítica distancia por Madrid.

sábado, 4 de abril de 2009

ENTRENAMIENTO N.º 54 (San Ambrosio)

Asistentes: Juáncar, Nano y Carlos.

Distancia/tiempo: 49’ 15’’, 10,5 km., vuelta por fuera al parque y volver por la Renfe.

Porras
: Juan Carlos.

Observaciones:

El ritmo ha sido vivo en los tramos finales. Juáncar parece recuperado y ha subido tirando con ganas la cuesta de la Renfe. Nos alegramos.

En el Arroyo Culebro nos hemos cruzado con el Clan del Sebas. Es gente alegre y amable con nosotros, a pesar de la “sana competencia”.

Seguimos sin ver por aquí a Pedrín. Caye no ha vuelto.

Mañana es domingo de Ramos, o sea, comienza la Semana Santa, una buena semana para incrementar los entrenamientos pre-maratón. Algunos ya tienen vacaciones, que aprovecharán para darle a la zapatilla y un poquito a los libros. Esperemos que las lecturas sean buenas, abundantes y provechosas, tanto como los entrenamientos.

Mensaje para algunos corredores y corredoras que se están iniciando y nos leen: menos torrijas y más carrera, si es que queremos lo que queremos.