sábado, 4 de abril de 2009

ENTRENAMIENTO N.º 54 (San Ambrosio)

Asistentes: Juáncar, Nano y Carlos.

Distancia/tiempo: 49’ 15’’, 10,5 km., vuelta por fuera al parque y volver por la Renfe.

Porras
: Juan Carlos.

Observaciones:

El ritmo ha sido vivo en los tramos finales. Juáncar parece recuperado y ha subido tirando con ganas la cuesta de la Renfe. Nos alegramos.

En el Arroyo Culebro nos hemos cruzado con el Clan del Sebas. Es gente alegre y amable con nosotros, a pesar de la “sana competencia”.

Seguimos sin ver por aquí a Pedrín. Caye no ha vuelto.

Mañana es domingo de Ramos, o sea, comienza la Semana Santa, una buena semana para incrementar los entrenamientos pre-maratón. Algunos ya tienen vacaciones, que aprovecharán para darle a la zapatilla y un poquito a los libros. Esperemos que las lecturas sean buenas, abundantes y provechosas, tanto como los entrenamientos.

Mensaje para algunos corredores y corredoras que se están iniciando y nos leen: menos torrijas y más carrera, si es que queremos lo que queremos.

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